你吃的魚蝦一定健康嗎?小心重金屬!
前陣子疫情反撲時,三文魚意外的被推上風口浪尖。不少朋友也因此注意到,水產(chǎn)類食物有微生物、寄生蟲這個角度的風險。
這個角度的風險,可以通過將食物充分加熱來解除。但水產(chǎn)類還有其他風險,并不是做熟就能解除的。
這就是水產(chǎn)類食物普遍存在的,「重金屬富集」的風險。
魚體內的重金屬,從何而來?
水產(chǎn)類食物,包含魚、蝦、貝類等等。
無論是生活在海水還是淡水中,開放式水源都難免遭受人類活動帶來污染,這些重金屬、有機污染物就有機會富集在水生生物體內。
越是處于食物鏈頂端的大型肉食魚類,所富集的有害物越多,且呈指數(shù)式增長。
一般來說,正常食量吃魚蝦都是安全的。
但如果進食一定量大型肉食魚類,且重金屬等污染物到達一定級別的時候,便會對人體造成較大的危害,甚至造成急性中毒,對于孕婦與兒童來說更需要謹慎。
超量的重金屬,尤其是汞,進入孕婦體內后,會損害胎兒的神經(jīng)系統(tǒng),造成認知水平低下,對于兒童來說,最大的危害是影響智力發(fā)育。
魚越大,體內重金屬越多嗎?
處于食物鏈頂端的大型肉食魚類,重金屬富集量確實比小魚小蝦要高很多。
但判斷其是否處于食物鏈頂端,也不全是按大小個兒來區(qū)分的。
一方面,哪怕是同一品種,大小個頭差異也非常大;另一方面有些體型較大的魚,也是溫柔的草食或雜食魚,污染也較輕,食用較為安全。
比如:三文魚比石斑魚體型要更大,但三文魚就相對安全,而石斑魚是海洋中的頂級捕食者,重金屬富集量更高。
這么可怕,還能不能吃魚?
總的來說,魚蝦貝類的健康益處還是非常大的。如果平時很愛吃肉,那么替換一部分額度來吃魚蝦,也更加健康。南京微測生物基于領先的電化學法,推出了新一代魚蝦水產(chǎn)重金屬快速檢測儀,可快速簡便準確定量的測定出糧食谷物、飼料、食品、中藥材、蔬菜、乳品、水產(chǎn)品中多種重金屬離子的含量。檢測靈敏高、線性范圍寬、穩(wěn)定性好、適應性廣、儀器小巧便攜、外觀優(yōu)美、聯(lián)網(wǎng)溯源。